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自本賽季客場與北京男籃的比賽中嚴重受傷后,

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新疆前鋒阿不都沙拉木的傷勢恢復情況就備受外界關注,昨日他更新了社交媒體,視頻中顯示,阿不都沙拉木的情況很不錯,如今已經能夠做一些強度較大的負重訓練。   視頻的開頭是阿不都沙拉木吹蠟燭的鏡頭,因為5月20日是他的生日,雖然身在異國他鄉,但生活依然要充滿儀式感。隨后阿不都沙拉木向人們介紹,他要開始進行一些康復訓練,“今天教練也是說,可能會改一下計劃,可能會增加一些強度,然后看看今天的訓練是怎么樣的吧。”阿不都沙拉木說。   根據教練的要求,阿不都沙拉木一一進行了諸如舉杠鈴的負重訓練、深蹲訓練等,強度不低,“有點累,不過快練完了,教練(寫在黑板上)擦掉的(安排的訓練內容)已經練完了。”訓練結束后,阿不都沙拉木回到家進行了一些冰敷,

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他表示:“因為每次復健完膝蓋會有一些感覺,所以冰敷會稍微緩解一下膝蓋的壓力。”   最后阿不都沙拉木來到海邊,在教練的陪同下進行橫向滑步,單腿跳等動作,并開始一些投籃練習。值得一提的是,

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在洛杉磯海邊的籃球場,海風徐徐吹來,讓整個畫面顯得非常愜意。   看到阿不都沙拉木的恢復情況很好,不少網友都感到很欣慰,“辛苦了,歸期又近一點,為你開心!”“看到你橫移,看到你最后的投籃,我都要哭了,恢復的很好,加油,

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繼續努力,我們等你王者歸來。”“好好復健,等你回家。”網友們留言道。   阿不都沙拉木在本賽季客場對陣北京男籃時受傷倒地,

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隨即退出比賽,賽后被診斷為左膝關節前交叉韌帶斷裂。對于阿不都沙拉木的康復,新疆男籃高度重視,承擔全部醫療費用。不過即使恢復情況良好,阿不都沙拉木在賽季重啟后也很難復出,很可能要到下賽季才能重回賽場。 捕魚機
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